Hospital
alerta para lesões causadas por smartphones
O
uso cada vez mais frequente de smartphones, está provocando o
aparecimento de novas lesões nas mãos de seus usuários, entre elas as
conhecidas como "textingtendinitis", mais comuns nos dedos
polegares, informa o Instituto de Ortopedia de Traumatologia do Hospital
das Clínicas. Nos
smartphones, mandar mensagens e responder e-mails são feitos na maioria
das vezes com o uso do polegar, também o responsável por segurar o
aparelho e, por conta disso, o dedo acaba enfrentando um ritmo maior do
que o que foi feito para enfrentar, gerando as lesões, segundo a
Secretaria de Estado da Saúde. Um
estudo canadense feito com 140 universitários mostrou que 84%
apresentavam alguma dor. A mais relatada foi a do polegar. O uso do
navegador de internet aumenta em 2,21 vezes as chances de desenvolver
dor no polegar quando comparado com usuários de celular sem internet,
segundo a Secretaria. De
acordo o ortopedista Mateus Saito, "para cada clique que o polegar
realiza há um movimento de extensão que, após várias mensagens,
acaba por causar microlesões no tendão extensor que se inflama",
explica. "A articulação da base do polegar também se inflama
pelo excesso de atrito do movimento circular deste dedo", completa. Para
evitar essas lesões e atenuar esses problemas causados nas mãos pela
digitação excessiva nos celulares, o ortopedista dá algumas dicas.
Além de evitar longos períodos digitando e fazer alongamentos
periódicos, o ortopedista aconselha evitar digitar com a mesma mão que
segura o celular, ou apoie o celular. Se
o envio da mensagem não for urgente, procurar usar o teclado do
computador mas em caso de necessidade do uso excessivo destes aparelhos,
procurar profissionais que orientem nos exercícios que fortaleçam as
mãos. As
inflamações causadas pelo uso dos smarthphones tendem a melhorar com o
uso de bolsa de gelo e analgésicos, aconselha. Veja
também:
Por que não usar o celular enquanto está carregando?
